Der Lauftreff Vynen

  • Wenn Engel reisen, dann lacht der Himmel

    Radtour und Grillen

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  • Rhein-Ruhr Halbmarathon Duisburg am 05.06.2016

    Vom Frühnebel in die Sonne. Ein sportlicher Sonntag für Duisburg und den Niederrhein mit Zieleinlauf in die Fußball-Arena des MSV.

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  • Haldern - Lauf mit besonderer Herausforderung

    In den vergangen Jahren hatten die Teilnehmer beim Halderner Volkslauf häufig mit Hitze und Staub zu kämpfen. Diesmal hatte der Regen der vergangenen Tage die Strecke matschig gemacht.

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Ankündigungen

Volksläufe 2016                                                 

Datum Lauf Länge
01.07. Abendlauf Drevenack 5 km/10 km

23.07.

Citylauf Alpen 5 km/10 km
20.08.

Innenhafenlauf Duisburg

5 km/10 km

28.08.

Citylauf Hamminkeln * 5 km/10 km

03.09.

Klever Citylauf 5 km/10 km

04.09.

Stadtlauf Wachtendonk 5 km/10 km
11.09. Eurorun Nütterden

HM / 5 km

16.09. Xantener ENNI Lauf * 5 km/10 km
23.09. Weseler Paarlauf  
23.09. 7 Meilen von Zons 3,1 M /7 M
24.09. Weezer Staffellauf *

5 x 5 km

01.10. Hanse Citylauf Wesel 2,5/5/10 km

* Teilnehmer von uns dabei (soweit bekannt)

 

Wir über uns

Am 04.06.1991 wurde der Lauftreff in Xanten Vynen gegründet. Von den 11 Gründungsmitgliedern sind heute noch 8 Läufer aktiv. Über die Anfänger-Gruppe fanden 110 Frauen und Männer zum Laufsport, davon sind heute noch ca. 60% aktiv.

 

Der Lauftreff ist eine Interessengemeinschaft von Laufbegeisterten, die das Laufen in einer Gruppe unter Gleichgesinnten vorziehen. Eine Mitgliedschaft im üblichen Sinn erfolgt nicht, es wird lediglich eine Umlage von 12 Euro pro Jahr erhoben.

 

Der Lauftreff ist eine Interessengemeinschaft für jung und alt, die in zwangloser Runde für sich und die eigene Gesundheit aktiv sein wollen.

 

Trainingszeiten:

 

Dienstag

 

18.30 Uhr

  Donnerstag 18.30 Uhr
   
Treffpunkt: Yachthafen in Xanten Vynen an der Xantener Nordsee
 
Trainingsstrecken: große Runde um die Nordsee ca. 8.0 km
  kleine Runde ca. 7,2 km Nordsee einschließlich
  Wasserwerk ca. 11,1 km
  Nordsee/Südsee

ca. 15,2 km

 

Für Anfänger empfehlen wir den Start am Yachthafen Vynen bis zum Landhaus Wardt und zurück - ca. 6.0 km - mit Aufwärmtraining ca. 1 Stunde.

Laufen ist die Kunst, schnell voranzukommen, ohne dabei jemals mit beiden Beinen zugleich auf der Erde zu stehen.