Der Lauftreff Vynen

  • Besuch bei Christel in Leverkusen

    Donauwellen inklusive

    Neun Leute machten sich auf den Weg nach Leverkusen, um mit unserer "alten" Lauffreundin Christel und ihren "Neuen" Lauffreunden in Leverkusen einen gemeinsamen Trainingslauf zu machen.

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  • Zum Abschluss des Anfängerkurses ein Highlight

    Ein ganz besonderes Erlebnis war zweifellos für unsere „Neuen“ der Volkslauf in Wemb. Hätte man sie Ende März beim Start des Kurses darauf angesprochen, sie hätten nur ungläubig geschaut. Drei Monate später standen sie an der Startlinie und dann kamen auch noch zwei bei ihrem ersten Wettkampf aufs Treppchen.

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  • LaufstAHRk und weingeil

    Das besondere Lauferlebnis: Arathton in Bad Neuenahr - Ahrweiler

    Warum immer quälen - wenn man das liebste Hobby auch mit dem besonderen Genuss verbinden kann. So dachten die meisten unserer 13-köpfigen Gruppe, die vom 16. bis 18. Juni nach Bad Neuenahr reiste.

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Ankündigungen

Termine und Läufe 2016/2017                                                

Datum Lauf Länge
01.08. Anmeldung Venloop 2018 10 km / HM
07.08. Sparkassenlauf Gladbeck 5 km / 10 km
19.08. Innenhafenlauf Duisburg 5 km / 10 km
20.08. Sengbach Talsperrenlauf 11,3/21,1 km
27.08. City-Lauf Hamminkeln * 5 km / 10 km
01.09. Paarlauf Wesel *  
03.09. Stadtlauf Wachtendonk 5 km / 10 km
15.09. Xantener ENNI Lauf * 5 km / 10 km
22.09. 7 Meilen von Zons 5 km / 7 M
23.09. Staffellauf Weeze * 5 x 5 km
30.09. Hanse Citylauf Wesel * 5 km / 10 km
15.10. Eurorun Nütterden 5 / 10 / HM
05.11. Bottroper Herbstwaldlauf * 10 km /25 km

* Teilnehmer von uns dabei (soweit bekannt)

 

Wir über uns

Am 04.06.1991 wurde der Lauftreff in Xanten Vynen gegründet. Von den 11 Gründungsmitgliedern sind heute noch 8 Läufer aktiv. Über die Anfänger-Gruppe fanden 110 Frauen und Männer zum Laufsport, davon sind heute noch ca. 60% aktiv.

 

Der Lauftreff ist eine Interessengemeinschaft von Laufbegeisterten, die das Laufen in einer Gruppe unter Gleichgesinnten vorziehen. Eine Mitgliedschaft im üblichen Sinn erfolgt nicht, es wird lediglich eine Umlage von 12 Euro pro Jahr erhoben.

 

Der Lauftreff ist eine Interessengemeinschaft für jung und alt, die in zwangloser Runde für sich und die eigene Gesundheit aktiv sein wollen.

 

Trainingszeiten:

 

Dienstag

 

18.30 Uhr

  Donnerstag 18.30 Uhr
   
Treffpunkt: Yachthafen in Xanten Vynen an der Xantener Nordsee
 
Trainingsstrecken: große Runde um die Nordsee ca. 8.0 km
  kleine Runde ca. 7,2 km Nordsee einschließlich
  Wasserwerk ca. 11,1 km
  Nordsee/Südsee

ca. 15,2 km

 

Für Anfänger empfehlen wir den Start am Yachthafen Vynen bis zum Landhaus Wardt und zurück - ca. 6.0 km - mit Aufwärmtraining ca. 1 Stunde.

Laufen ist die Kunst, schnell voranzukommen, ohne dabei jemals mit beiden Beinen zugleich auf der Erde zu stehen.